Sürdürülebilir Diyetler
Kayseri Talas'ta yetişkin, çocuk, sporcu ve gebelik dönemi için bilimsel, kişiselleştirilmiş beslenme danışmanlığı. Mucize yok, sadece kalıcı değişim.
Randevunuzu birkaç adımda alın
Hizmeti ve uzmanı seçin, size uyan saati hemen ayırtın.
Randevu için bizi arayın ya da WhatsApp'tan yazın:
Randevu formunda verdiğiniz ad, telefon, e-posta ve not yalnızca randevunuzu oluşturmak ve sizinle iletişim kurmak için Denge Beslenme ve Diyet Danışmanlığı tarafından işlenir; randevu kaydı işletmenin Vadi360 One hesabında tutulur.
Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı
Her yaş ve yaşam durumu için farklı çözümler.
İlk görüşme ve vücut analizi
45 dakikalık detaylı değerlendirme: vücut bileşimi, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve hedefler.
Kontrol görüşmesi
İki haftada bir yapılan 20 dakikalık takip görüşmesi. Planın uygulanabilirliği ve ilerleme değerlendirilir.
Online görüşme
Yüz yüze olamadığınızda, 30 dakikalık online destek. Plan güncellemeleri ve sorularınız için.
Sporcu beslenmesi
Egzersiz yoğunluğuna, antrenman saatlerine ve hedeflere göre özel beslenme planı.
Gebelik ve emzirme beslenmesi
Gebelik sürecindeki beslenme ihtiyaçları, hormonel değişimler ve emzirme dönemi için dengeli plan.
Çocuk beslenmesi
Okul öncesi ve okul çağı çocuklarında beslenme alışkanlıklarını geliştirmek için aile odaklı yaklaşım.
İşlem Sürecimiz
İlk Görüşme
45 dakikalık vücut analizi ve yaşam tarzı görüşmesiyle başlıyoruz. Hedeflerinizi, rutinlerinizi ve zorluklarınızı öğreniyoruz.
Kişiye Özel Plan
Toplanan verilerle beslenme planı oluşturulur. Her öğün, her atış, her alışkanlık dikkate alınır.
İki Haftada Bir Takip
Görüşmelerle planın uygulanabilirliğini kontrol eder, gerekli ayarlamaları yaparız. Sadece kontrol değil, destek veririz.
Kalıcı Değişim
Planın sonunda, beslenme alışkanlıklarınız yaşam tarzınızın bir parçası haline gelir. Daha fazla takip gerekmez.
Bilimsel Yaklaşım, İnsan Odaklı Destek
Her bireyin biyolojisi, yaşam tarzı ve hedefleri farklı. Biz de sadece o farka odaklanırız.
Kişiye Özel Plan
Vücut analizi ve yaşam tarzı değerlendirmesiyle oluşturulan beslenme planları, sadece kilo hedefine değil, enerji dengesine de odaklanır.
İki Haftada Bir Takip
Düzenli görüşmelerle planın uygulanabilirliğini artırır, ihtiyaçlara göre esneklik sağlarız. Yalnızca bir kez plan vermiyoruz.
Yüz Yüze ve Online
Kayseri’deyken yüz yüze, dışarıdaysanız online görüşmelerle sürekli destek oluruz. Mesafeler engel değil.
Sporcu ve Gebelik Uzmanlığı
Sporcu beslenmesi ve gebelik dönemi için özel bilgi birikimimiz, bu süreçlerdeki beslenme ihtiyaçlarını doğru şekilde karşılar.
Ne zaman açığız?
- Pazartesi – Cuma09:00 – 19:00
- Cumartesi10:00 – 15:00
Sürdürülebilir bir beslenme yaşamına başlayın
İlk görüşmenizle, vücudunuzun sizi anladığını hissetmeye başlayacaksınız. Her adım, bir alışkanlıkla başlar.